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27 07, 2017

10 aliments bons pour votre santé

Par | 2017-07-27T13:03:55+00:00 juillet 27th, 2017|Alimentation, Guide Santé|0 commentaire

Les aliments que nous mangeons ont une grande influence sur notre santé. Prévenant le diabète, la mauvaise circulation sanguine voire même le cancer, saviez-vous que certaines nourritures ont la capacité d’allonger notre espérance de vie ? En les consommant, nous pouvons renforcer notre système immunitaire. Voici les tops 10 des aliments à ne pas négliger pour [...]

17 07, 2017

Le top 5 des maladies de l’été

Par | 2017-07-09T10:42:56+00:00 juillet 17th, 2017|Guide Santé|0 commentaire

En été, vous risquez certaines maladies que vous pouvez prévenir et soigner facilement en lisant cet article. Les plus fréquentes sont les infections urinaires, les angines, l’herpès labial, les verrues et l’otite externe. 1. Les infections urinaires Durant les beaux jours, vous êtes souvent confrontés au manque d’hydratation. Par conséquent, l’urine est de plus en plus concentrée [...]

13 07, 2017

Les aliments à éviter durant la grossesse

Par | 2017-07-09T10:31:38+00:00 juillet 13th, 2017|Guide Santé, Gynécologie|0 commentaire

Vous savez sans doute que l’alcool et les boissons riches en caféine sont interdits pendant la grossesse. Cependant, il existe d’autres aliments et boissons qu’il faut prendre avec modération et précaution : certains poissons (le thon, l’espadon, etc.), tisanes, viandes crues… Voici un guide pour mettre son bébé à l’abri d’une alimentation nocive. Les types d’aliments [...]

12 07, 2017

Rage de dents : comment se soulager rapidement ?

Par | 2017-07-09T10:17:35+00:00 juillet 12th, 2017|Guide Santé, Santé dentaire|0 commentaire

Les causes d’une rage de dents sont variées : gangrène gazeuse, abcès, débris alimentaires… Voici de précieux conseils pour atténuer la douleur et pour traiter l’infection en urgence. Les bons gestes à adopter pour calmer la douleur Une rage de dents survient souvent au moment où vous vous y attendiez le moins. Après des prises d’antalgiques, [...]

11 07, 2017

Entorse à la cheville : que faire ?

Par | 2017-07-09T10:43:09+00:00 juillet 11th, 2017|Guide Santé, Kinésithérapie|0 commentaire

Si après une torsion de pied, vous ressentez une douleur et un gonflement au niveau de votre cheville, vous avez sans doute une entorse. Il s’agit d’une lésion qui peut entraîner la rupture complète de vos ligaments. Si la blessure est loin d’être grave, vous pouvez ne pas vous précipiter tout de suite à l’hôpital. [...]

10 07, 2017

Myope ou presbyte optez pour la chirurgie lasik

Par | 2017-07-09T10:43:19+00:00 juillet 10th, 2017|Guide Santé, Ophtalmologie|0 commentaire

De nombreux myopes et presbytes ont eu recours à la chirurgie refractive et sont satisfaits des résultats. Ils n’ont plus besoin de porter des lentilles. En sachant que ces accessoires sont responsables de la sécheresse oculaire, ils ont décidé de s’en débarrasser. Vous aussi, vous pouvez compter sur l’expertise d’un chirurgien aguerri pour améliorer votre [...]

8 07, 2017

Comment enlever une poussière dans l’œil ?

Par | 2017-07-09T10:43:57+00:00 juillet 8th, 2017|Guide Santé, Ophtalmologie|0 commentaire

Il vous arrive souvent d’avoir par accident dans l’œil un grain de sable, de la poussière ou encore des cils. Pas de panique ! Vous pouvez les enlever vous-même sans l’aide d’un médecin. Voici quelques astuces qui vont vous aider. Débarrassez-vous de la poussière avec de l’eau Lorsqu’un corps étranger s’est introduit à l’intérieur de votre [...]

7 07, 2017

Top 5 des aliments bons pour la peau

Par | 2017-07-09T10:43:50+00:00 juillet 7th, 2017|Dermatologie, Guide Santé|0 commentaire

Il est inutile d’appliquer une crème sur le visage, pour le soigner, si vous ne mangez pas correctement ! En fait, l’alimentation compte énormément lorsqu’il est question de redonner de l’éclat et de la jeunesse à la peau. Vous pouvez vous fier au chocolat noir pour l’hydratation et aux sardines pour lutter contre l’acné et les [...]

6 07, 2017

Mal au cou au bureau : Comment l’éviter ?

Par | 2017-07-09T10:43:45+00:00 juillet 6th, 2017|Guide Santé, Kinésithérapie|0 commentaire

Si vous ressentez souvent des douleurs au niveau de votre cou surtout lorsque vous travaillez, voici quelques astuces qui vont vous aider à adopter la posture idéale et à en finir avec la tension des muscles trapèzes. Placer les avant-bras sur les accoudoirs Lorsque vous travaillez, privilégiez les chaises équipées d’un support pour les avant-bras. [...]